[كنان سقيرق]

بالرغم من أن الخجل لا يعد منالأمراض العصبية فهو ظاهرة نفسية تترك آثارا سيئة على نفسية من يصاب به ويسبب لهمشاكل كثيرة، إذ يجد صعوبة في خلق العلاقات الطيبة مع أقرانه وأصدقائه وكل من حولهويمنعه من عقد الصداقات معهم. وقد يفضي به إلى الخوف والرهبة والاضطرابات العصبيةوالنفسية.
ويؤدي الشعور بالخجل إلى خوف المصاب به إلى الخوف من تأدية أي مهارةأو عمل خشية من الإخفاق بسبب ما يجده من صعوبة في التركيز على ما يجري من حولهويعجز عن مواجهة أي طاريء أو حادث بمفرده.

ويهتم علماء النفس بهذه الظاهرة التىتترك آثارها السيئة على نفسية الشخص الخجول.

وقد أوردت عدة تقارير وأبحاث طبيةونفسية بعض أسباب وأعراض الخجل وهي:




1-
أعراض الخجل:



ليست للخجل أعراضادائمة. ولكن هذه الأعراض تظهر عند تعرض الخجول لموقف يعتبر غير مألوف لديه كمواجهةالغرباء أو سماع أقوال يصعب عليه متابعتها أو مشاهدة ما لم يألفه من صور وتصرفاتكما يتسبب الخوف للخجول مجرد محاولة التحدث مع الآخرين أو التعرف إليهم.



أماالأعراض التى تظهر على الخجول فهى تقسم الى ظاهرية وعضوية.




أ- الأعراض الظاهرية:



-
ارتفاع جزئي في درجة الحرارة.



-
احمرار الوجه والأذنين.



-
الشعور بهروب الكلام.



-
الإحساس بالسقوط بسبب الإغماء من شدة الخجل.




ب- الأعراض العضوية:



-
ازدياد في سرعة نبضات القلب.



-
جفاف في الحلق.



-
ارتعاش في اليدين.




وبالرغم من أن الخجول يبذل المزيد من الجهد وأكثر ممايبذله الآخرين، فهو يظل غير مألوف حتى ولو كان باستطاعته تأدية ما يعجز عنه هؤلاءالآخرين من أعمال فكرية.




2-
آثار وانعكاسات الخجل:

تنعكس آثار الخجل السيئة على الشخص الخجول الذي يظهر عليه من خلال تصرفاته:



-
الشعور بعدم الرضاعن نفسه.



-
الخشية من طرح الأسئلة والتحدث للآخرين خوفا من الرفض أو الصد.



-
الميل للانعزال والبعد عن الآخرين.




3-
أسباب الخجل:



وهناك عدة أسباب تدفع الشخص للخجل وهي:



أ- أسباب وراثية:



حيث يظهر على بعض الأطفال الخجل الشديد منالصغر لدى مقابلتهم للغرباء أو تعرضهم لمواقف غير مألوفة لديهم.



ب- أسباب بيولوجية:



حيث إن فسيولوجية الدماغ عند الصغار تهيؤهم للاستجابة لظاهرةالخجل.



ج- أسباب بيئية:



ومنها أسباب تتولد في البيت أو المدرسة لتصيب الطفل بالخجل.


د- أسباب صحية:

ومنها النقص في تغذية الحامل أو إصابتها بالإرهاقالجسماني والاضطرابات النفسية مما يترك أثره على الجهاز العصبي للجنين الذي يبدأ فيالتكوين والنمو خلال الأسبوع السادس من بداية الحمل.