|
احذر .. قلة النوم
قلة النوم تضعف الجهاز المناعي وتعرض الانسان للعديد من الأمراض .. حقيقة علمية كشف عنها تقرير صدر عن المعهد القومي الفرنسي للصحة .. ذكر التقرير أن النوم دواء حقيقي للصحة وأن قلته تؤثر على النشاط الجسماني ..
أرجو من دكتورنا الغالي ناصر شافعي توضيح أكثر .. خاصة أن الشباب في هذه الأيام ينامون نهاراً ويسهرون طول الليل .. برجاء شرح أضرار هذه العادة السيئة .. تحياتي وتقديري
نور الأدب (تعليقات الفيسبوك)
|