17 / 12 / 2009, 56 : 11 AM
|
رقم المشاركة : [4]
|
مديرة الموقع المؤسس - إجازة في الأدب ودراسات عليا في التاريخ - القصة والمقالة والنثر، والبحث ومختلف أصناف الأدب - مهتمة بتنقيح التاريخ - ناشطة في مجال حقوق الإنسان
|
رد: احذر .. قلة النوم
[align=center][table1="width:100%;"][cell="filter:;"][align=justify]
تحياتي لك حكيمنا الأديب دكتور ناصر
شكراً جزيلا لك على هذه المعلومات القيمة والشكر موصول للغالية الأستاذة مرفت
أود لو سمحت أن أتوقف عند مشكلة الشعور بالتعب والإرهاق الدائم
منذ فترة أشعر بتعب شديد حد الإنهاك حتى حين أنام وأحصل على قسط وافي من النوم تجدني أستيقظ متعبة وأشعر مع هذا التعب أن ذهني غير صافي وقدرتي على التركيز ضعيفة وأعاني من صداع دائم
مثل هذا الشعور بالإرهاق تجد الكثير من الناس يعانون منه اليوم دون أي سبب مرضي وخصوصاً في فصل الشتاء
هل يمكن أن يكون مؤشرا لنقص فيتامينات ومعادن أم تراه نتيجة عادات سيئة وعدم الإصغاء لحاجات الجسد للراحة لفترة طويلة؟؟
تقبل أعمق آيات تقديري
[/align][/cell][/table1][/align]
|
|
|
|