التسجيل قائمة الأعضاء اجعل كافة الأقسام مقروءة



 
إطلاق مسابقة نور الأدب 2020 للشعر موضوعها: " صفقة القرن "
عدد مرات النقر : 145
عدد  مرات الظهور : 1,100,083

اهداءات نور الأدب

العودة   منتديات نور الأدب > واحة مجتمع نور الأدب > شرفة البوح وبيت العائلة النورأدبية > المطبخ ثقافة وصحة وحضارة > علم التغذية وقاموس الفيتامينات والحمية
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12 / 02 / 2008, 55 : 01 PM   رقم المشاركة : [1]
وائل سقيرق
كاتب نور أدبي
 




وائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura about

كيفية عمل الطعام


  • كيفية عمل الطعام
  • إن الغذاء ضروري للحياة بل هو دعامة الحياة وبدونه نتعرض لمشاكل كبيرة ( الجوع , الضعف , الموت ) , ولكن ما هو الغذاء؟
  • * وما يحتويه لجعله مهم ؟
  • وماذا يحدث للطعام بمجرد تناوله ؟
  • - ومامعنى هذه الكلمات ( كربوهيدرات , دهون , بروتين , ..,.) ؟
  • - وما هى السعرات الحرارية ؟
  • - لماذا لا نأكل طعام الحيوان مثلاً ؟
  • - ونتسائل دائماً عن نوع الغذاء وكيفية استفادة الجسم منه ؟
  • - ونجيب على هذه التساؤلات بتقديم نظام غذائي متكامل مع المعلومات التى تحتاجها لتفهم ماذا يحتاج جسمك كل يوم للعمل بكفاءة عالية .
  • كفاءة جسمك :
  • - من الطبيعي أن الجسم يحتاج إلى الطاقة للحفاظ على قوته . وعند القيام بمجهود , تصرف هذه الطاقة.
  • أولاً : على سبيل المثال فى حالة الراحة ( مثل مشاهدة التلفاز ) يقوم الجسم على حرق ( 26 سعر حرارى لكل / كيلو جرام ) إذا كان وزنك مثلاً 68 كجم فإذا جسمك يحتاج :
  • سعر حرارى / يوم
  • - لإستمرار نبض القلب , تنفس الرئة
  • للحفاظ على وظائف الأعضاء الداخلية
  • الحفاظ على عمل المخ
  • - الحفاظ على درجة حرارة الجسم .
  • ثانياً : فى حالة القيام بمجهود أيضاً يحتاج الجسم لهذه السعرات الحرارية فمثلاً عندما يقوم شخص بالجري فى المراتون مثلا لمسافة 42 كيلو حوالي 105 لفة تراك ؛ يقوم الجسم بحرق حوالى 2600 سعر حراري ومن ناحية أخرى يقوم الجسم بحرق 62 سعر حرارى لكل كيلو .
  • - كيفية حفظ الغذاء :
  • يجب أداء هذه العملية بكفاءة عالية لأهمية الغذاء ويوجد عدة طرق لحفظ الطعام ومنها ( التجميد , التعليب , الإشعاع , التجفيف , التجميد الجاف , التمليح , البسترة , التخمير , الكربنة " أى استخدام ثاني أكسيد الكربون " , الحفظ الكيميائي ) .



;dtdm ulg hg'uhl


نور الأدب (تعليقات الفيسبوك)

التعديل الأخير تم بواسطة وفاء النجار ; 29 / 02 / 2008 الساعة 22 : 06 AM. سبب آخر: تعديل الخط مع بعض التعديلات اللغو
وائل سقيرق غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29 / 02 / 2008, 30 : 06 AM   رقم المشاركة : [2]
وفاء النجار
ضيف
 


رد: كيفية عمل الطعام

[frame="15 98"]
الأخ الكريم وائل سقيرق السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

بارك الله فيك على هذا النشاط الواضح .
و بالنسبة لطرق حفظ المواد الغذاية هي متعددة كما ذكرت لكن أهونها هي التجميد والتمليح والبسترة و التخمير أما باقي الطرق فإنها تضر بالإنسان فكل المواد المعلبة بها مواد حافظة !! و التجفيف لا يتم بطرق طبيعية غالبا و الإشعاع له مخاطر .
و يبقى الغذاء الطبيعي هو الكفيل بالحفاظ على سلامة الإنسان .
شكر الله لك أخي ونفع بك أمة الإسلام إنه جواد كريم .
[/frame]
  رد مع اقتباس
قديم 09 / 09 / 2008, 54 : 05 PM   رقم المشاركة : [3]
عفاف أنفلوس
كاتب نور أدبي ينشط

 الصورة الرمزية عفاف أنفلوس
 





عفاف أنفلوس has much to be proud ofعفاف أنفلوس has much to be proud ofعفاف أنفلوس has much to be proud ofعفاف أنفلوس has much to be proud ofعفاف أنفلوس has much to be proud ofعفاف أنفلوس has much to be proud ofعفاف أنفلوس has much to be proud ofعفاف أنفلوس has much to be proud ofعفاف أنفلوس has much to be proud ofعفاف أنفلوس has much to be proud of

بيانات موقعي

اصدار المنتدى: المغرب

رد: كيفية عمل الطعام

معلومات مهمة جداا

شكرا أخي وائل على الموضوع



تحياتي
توقيع عفاف أنفلوس
 
لا تأسفن على حال الزمان لطالما ** رقصت على جثث الأسود كلاب

لا تحسبن برقصها تعلو على أسيادها ** تبقى الأسود أسودا و الكلاب كلاب


***
عفاف أنفلوس غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التخلص من الأموال المحرمة ؟ ناهد شما أدعية و أذكار و فوائد دينية 0 05 / 12 / 2010 55 : 03 PM
كيفية الخشوع في الصلاة حمدان أدعية و أذكار و فوائد دينية 6 26 / 08 / 2008 22 : 12 AM
وصفات الطعام المغربية وفاء النجار وصفات الطعام العربية والعالمية 10 17 / 04 / 2008 56 : 05 AM
كيفية إضافة لمسة شخصية إلى منزلك أ. د. صبحي النيّال الأرابيسك والفنون العربية الإسلامية والديكور 5 30 / 01 / 2008 16 : 10 AM
سنن اللباس و الطعام وفاء النجار مكارم الأخلاق 0 17 / 01 / 2008 21 : 05 PM


الساعة الآن 23 : 03 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Tranz By Almuhajir *:*:* تطوير ضيف المهاجر
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

الآراء المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وتمثل رأي كاتبها فقط
جميع حقوق النشر والتوزيع محفوظة لمؤسسة نور الأدب والأديبة هدى نورالدين الخطيب © ®
لا يجوز نشر أو نسخ أي من المواد الواردة في الموقع دون إذن من الأديبة هدى الخطيب
مؤسسة نور الأدب مؤسسة دولية غير ربحية مرخصة وفقاً لقوانين المؤسسات الدولية غير الربحية

خدمة Rss ||  خدمة Rss2 || أرشيف المنتدى "خريطة المنتدى" || خريطة المنتدى للمواضيع || أقسام المنتدى

|