[صبحي البشيتي]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريما السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستاذي الفاضل صبحي البشيتي علم النفس من العلوم التي تشغل اهتمام الناس على اختلاف فئاتهم ومشاربهم وأعمارهم , لأن الإنسان يسعى دائما إلى تحقيق راحة البال والتكيف , فإن لم يستطيع تحقيق ذلك وجد نفسه الضعيفه قد وقعت عرضة للأعراض والإضطرابات النفسيه . كنت أتمنى أن تكون دراستي متخصصه في هذا العلم لميلي له والخير دائما فيما اختاره لنا الله تعالى , لاأريد أن استطرد ليضيع في النهاية لبّ الموضوع , فالكثير منا يعاني تأثيراته المباشره ومنا من لايظهر عليه ذلك مباشره ولكن آثاره تدمرنا بشكل تدريجي همسه : ربما ابتعد عن كتابة الشعر أنا أيضاً لأني أشعر بشيء من الإكتئاب المؤقت تقبل فائق احترامي لشخصك الكريم ..

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي العزيزه:

ان الاكتئاب مرض العصر ومعظم المرضى لا يعرفون انهم مرضى ,
اما انك تعانين من اكتئاب مؤقت فاليك الحل : الاستلقاء على الظهر ربع ساعة مع وضع القدمين على وساده مع التنفس العميق ببطىء ومحاولة عدم التفكير في ما يعكر صفوك وفكري بايجابية
وجربي رح ترتاحي ولو لفتره.