[علي ابو حجر]

مساء الخير للجميع .

ا. مبساء

الجو عندنا سيئ للغايه .. غبار مع رياح أحيانا مفاجئه محملة بالأتربة

لو ما كان عندي شغل ضروري ما كنت طلعت ..

أما بالنسبة للعمر ... أنا عندي فلسفة في الحياة ...

أعتبر نفسي شابا ... مع المحافظة قدر الإمكان على الرياضة ... على اتباع حمية بعيدة عن الدهنيات ...والتخفيف من اللحوم ...

أحاول الحفاظ على الشرايين بدون كلستيرول أو دهنيات ... أهم شيئ تكون الشرايين سليمه .... عضلة القلب سليمه ... الفحص الدوري الشامل لوظائف الكبد والكلى وفحص دم شامل طبعا سنويا ..

الاهتمام بالفواكه ..

سامحوني وجعت لكم روسكم ...

وقهوتكم عندي ...

ويارب يسعد أيامكم ...