[ريمه الخاني]

حقيقة هو بحث كبير علمي يعلمنا كيف نحرق السعرات في الوقت المناسب ، وأي الغذاء الذي علينا تناوله في الفطور وهي الوجبة الاساسية بعد النوم الذي يشكل اخفض نسبة حرق زمنيا، لذا فعندنا نتناول البروتين النباتي المعقد التركيب البروتيني ، نشجع الجسم على الحرق، والبدانة او الكرش سببه اما وراثة او كسل او عادات غذائية خاطئة، فسوء التغذية ليس قلة الطعام وانما سوء الاختيار.
وللبحث تتمة.
شكرا لكم