[ناجية عامر]

[align=center]
سلام الله عليك الأخ كنان سقيرك

بارك الله فيك و أكثر من أمثالك على ما قمت به من مجهودات في البحث عن كل هذه النصائح فهي حقيقة جد مفيدة . الا أنني لم أستطع معرفة بعض النباتات مثل البرغل و كذلك القثاء الذي يقي الجسم من السمنة، أما بالنسبة للريحان هنا في المغرب فهو نبات ذا أوراق رقيقة و طويلة يطبخ في الماء مع ما نسميه بأداد و نخلط به الحناء خاصة للشعر أما الحبق فهو كذلك نبات ذو رائحة جميلة و عطرة نجده في كثير من البيوت المغربية.

أعانك الله ووفقك على ما فيه الخير للجميع
[/align]