الأخت العزيزة هيفاء شما :
تسعدني دائماً مشاركة ك ومحاوراتك و أسئلتك ..
الشاي الأخضر ( كما سبق القول ) له العديدة من الفوائد الصحية , خاصة بسبب وجود البوليفينولات , وهي مواد ضد الأكسدة.
وإضافة النكهات العشبية النباتية الأخرى تضفي عليه المزيد من الفوائد .. مثل القرنفل أو النعناع أو المريامية . أنا شخصياً أفضل شرب الشاي الأخضر بالريحان أو المريامية .
وعند زيارتي لأحد الدول الأوروبية مؤخراً , وجدت في الأسواق منتجات لإحدى شركات الشاي الشهيرة , شاي أخضر بالقرفة , بالورد , بالريحان , بالنعناع , بالياسمين ..غير متواجدة في أسواقنا العربية .. كلها مفيدة مادامت من أصل نباتي و ليس صناعي . ويمكن التأكد من أصل المادة المضافة بقراءة المكتوب على العلبة .
أما الشاي المعلب المغلف فهو أفضل بكثير من الشاي الأخضر غير المعلب لضمان جودته , و خلوه من الشوائب , وحفاظه علي النكهة الطبيعية.
وسيان شرب الشاي الأخضر الأوراق أو شرب الشاي الأخضر كأكياس شاي و رقية Tea bags.
تحياتي