[بوران شما]

عزيزتي الغالية أستاذة آمال
قرأت هذا الموضوع من منتدى رمضانيات فأعجبني وأحببت ان أشارككم به
في مجلتك الرمضانية وهذا الموضوع عن (الصيام وتجدد الخلايا ) أرجو أن
يعجبكم .
اقتضت حكمة الله (تعالى) أن يحدث التغيير والتبديل في كل شيء وفق سُنَّة ثابتة؛ فقد اقتضت هذه السُّنَّة في جسم الإنسان أن تتبدل محتوى خلاياه على الأقل كل ستة أشهر، وبعض الأنسجة تتجدد خلاياها في فترات قصيرة تعد بالأيام والأسابيع، مع الاحتفاظ بالشكل الخارجي الجيني، وتتغير خلايا جسم الإنسان وتتبدل؛ فتهرم خلاياه، ثم تموت، وتنشأ أخرى جديدة تواصل مسيرة الحياة، وهكذا باضطراد؛ حتى يأتي أجل الإنسان.
إن عدد الخلايا التي تموت في الثانية الواحدة في جسم الإنسان يصل إلى 125 مليون خلية، وأكثر من هذا العدد يجدد يوميًا في سن النمو، ومثله في وسط العمر، ثم يقل عدد الخلايا المتجددة مع تقدم السن.
وبما أن الأحماض الأمينية هي التي تشكل البنية الأساسية في الخلايا، ففي الصيام الإسلامي تتجمع هذه الأحماض القادمة من الغذاء مع الأحماض الناتجة من عملية الهدم، في مجمع الأحماض الأمينية في الكبد (Amino Acid pool)، ويحدث فيها تحوُّل داخلي واسع النطاق، وتدخل في دورة السترات (Citrate Cycle)، ويتم إعادة توزيعها بعد عملية التحول الداخلي (interconversion)، ودمجها في جزئيات أخرى: كالبيورين (purines)، والبيريميدين، أو البروفرين (prophyrins)، ويُصنًّع كل أنواع البروتينيات الخلوية، وبروتين البلازما والهرمونات، وغير ذلك من المركبات الحيوية.
أما أثناء التجويع فتتحول معظم الأحماض الأمينية القادمة من العضلات وأغلبها حمض الألانين- إلى جلوكوز الدم، وقد يُستعمل جزء منها لتركيب البروتين، أو يتم أكسدته لإنتاج الطاقة بعد أن يتحول إلى أحماض أكسجينية (oxoacids).
وهكذا نرى أنه أثناء الصيام يحدث تبدل وتحوُّل واسع النطاق داخل الأحماض الأمينية المتجمعة من الغذاء، وعمليات الهدم للخلايا، بعد خلطها وإعادة تشكيلها ثم توزيعها حسب احتياجات خلايا الجسم، وهذا يتيح لبنات جديدة للخلايا ترمم بناءها، وترفع كفاءتها الوظيفية؛ وهو ما يعود على الجسم البشري بالصحة، والنماء، والعافية، وهذا لا يحدث في التجويع؛ حيث الهدم المستمر لمكونات الخلايا، وحيث الحرمان من الأحماض الأمينية الأساسية، فعندما تعود بعض اللبنات القديمة لإعادة الترميم تتداعى القوى، ويصير الجسم عُرضة للأسقام، أو الهلاك. فنقص حمض أميني أساسي واحد، يدخل في تركيب بروتين خاص، يجعل هذا البروتين لا يتكون، والأعجب من ذلك أن بقية الأحماض الأمينية التي يتكون منها هذا البروتين تتهدم وتدمر.
كما أن إمداد الجسم بالأحماض الدهنية الأساسية (Essential Fatty Acids) في الغذاء له دور هام في تكوين الدهون الفوسفاتية (Phospholipids)، والتي تدخل مع الدهن العادي (Triacylglycerol) في تركيب البروتينيات الشحمية (Lipoprotiens)، ويقوم النوع منخفض الكثافة جدًّا منها (very low density liprotien) بنقل الدهون الفوسفاتية والكوليسترول من أماكن تصنيعها بالكبد، إلى جميع خلايا الجسم؛ حيث تدخل في تركيب جدر الخلايا الجديدة وتكوين بعض مركباتها الهامة.
ويعرقل هذه العملية عدد من المعادن والفيتامينات الهامة واللازمة في تجديد خلايا الجسم: كالحديد، والنحاس، وفيتامينات أ، وب 2، وب 12، وفيتامين د، وتقدم خلايا الكبد أيضًا أعظم الخدمات في تجديد الخلايا؛ حيث تزيل من الجسم المواد السامة، التي تعرقل هذا التجديد، أو حتى تدمر الخلايا نفسها، كما في مادة الأمونيا، التي تسمم خلايا المخ، وتدخل مريض تليف الكبد إلى غيبوبة تامة.
إن الصيام الإسلامي هو وحدة النظام الغذائي الأمثل في تحسين الكفاءة الوظيفية للكبد؛ حيث يمده بالأحماض الدهنية والأمينية الأساسية، خلال وجبتي الإفطار السحور؛ فتتكون لبنات البروتين، والدهون الفوسفاتية، والكوليسترول، وغيرها؛ لبناء الخلايا الجديدة، وتنظيف خلايا الكبد من الدهون التي تجمعت فيه بعد احتراق الغذاء خلال نهار الصوم، فيستحيل بذلك أن يصاب الكبد بعطب التشمع الكبدي، أو تضطرب وظائفه، بعدم تكوين المادة الناقلة للدهون منه، وهي الدهن الشحمي منخفض الكثافة جدًّا (VLDL)، والذي يعرقل تكونها التجويع، أو كثرة الأكل الغني بالدهون كما بينَّا.
وعلى هذا يمكن أن نستنتج أن الصيام الإسلامي يمتلك دورًا فعالاً في الحفاظ على نشاط ووظائف خلايا الكبد، وبالتالي يؤثر بدرجة كبيرة في سرعة تجدد خلايا الكبد، وكل خلايا الجسم، وهو ما لا يفعله الصيام الطبي ولا الترف في الطعام الغني بالدهون.
المصدر: منتدى رمضانيات
--------------------------------------------------------------------------------

[Arouba Shankan]

أ[align=center][table1="width:95%;background-color:burlywood;"][cell="filter:;"][align=center]أحضرت للمجلة نجمات رمضانية ،،من إحدى المنتديات

....... امسح دموعك بحسن الظن بربك،
.................. واطرد همومك بتذكُّر نعم الله عليك ..
منقول[/align][/cell][/table1][/align]

[امال حسين]

اقتباس  عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوران شما عزيزتي الغالية أستاذة آمال قرأت هذا الموضوع من منتدى رمضانيات فأعجبني وأحببت ان أشارككم به في مجلتك الرمضانية وهذا الموضوع عن (الصيام وتجدد الخلايا ) أرجو أن يعجبكم . اقتضت حكمة الله (تعالى) أن يحدث التغيير والتبديل في كل شيء وفق سُنَّة ثابتة؛ فقد اقتضت هذه السُّنَّة في جسم الإنسان أن تتبدل محتوى خلاياه على الأقل كل ستة أشهر، وبعض الأنسجة تتجدد خلاياها في فترات قصيرة تعد بالأيام والأسابيع، مع الاحتفاظ بالشكل الخارجي الجيني، وتتغير خلايا جسم الإنسان وتتبدل؛ فتهرم خلاياه، ثم تموت، وتنشأ أخرى جديدة تواصل مسيرة الحياة، وهكذا باضطراد؛ حتى يأتي أجل الإنسان. إن عدد الخلايا التي تموت في الثانية الواحدة في جسم الإنسان يصل إلى 125 مليون خلية، وأكثر من هذا العدد يجدد يوميًا في سن النمو، ومثله في وسط العمر، ثم يقل عدد الخلايا المتجددة مع تقدم السن. وبما أن الأحماض الأمينية هي التي تشكل البنية الأساسية في الخلايا، ففي الصيام الإسلامي تتجمع هذه الأحماض القادمة من الغذاء مع الأحماض الناتجة من عملية الهدم، في مجمع الأحماض الأمينية في الكبد (amino acid pool)، ويحدث فيها تحوُّل داخلي واسع النطاق، وتدخل في دورة السترات (citrate cycle)، ويتم إعادة توزيعها بعد عملية التحول الداخلي (interconversion)، ودمجها في جزئيات أخرى: كالبيورين (purines)، والبيريميدين، أو البروفرين (prophyrins)، ويُصنًّع كل أنواع البروتينيات الخلوية، وبروتين البلازما والهرمونات، وغير ذلك من المركبات الحيوية. أما أثناء التجويع فتتحول معظم الأحماض الأمينية القادمة من العضلات وأغلبها حمض الألانين- إلى جلوكوز الدم، وقد يُستعمل جزء منها لتركيب البروتين، أو يتم أكسدته لإنتاج الطاقة بعد أن يتحول إلى أحماض أكسجينية (oxoacids). وهكذا نرى أنه أثناء الصيام يحدث تبدل وتحوُّل واسع النطاق داخل الأحماض الأمينية المتجمعة من الغذاء، وعمليات الهدم للخلايا، بعد خلطها وإعادة تشكيلها ثم توزيعها حسب احتياجات خلايا الجسم، وهذا يتيح لبنات جديدة للخلايا ترمم بناءها، وترفع كفاءتها الوظيفية؛ وهو ما يعود على الجسم البشري بالصحة، والنماء، والعافية، وهذا لا يحدث في التجويع؛ حيث الهدم المستمر لمكونات الخلايا، وحيث الحرمان من الأحماض الأمينية الأساسية، فعندما تعود بعض اللبنات القديمة لإعادة الترميم تتداعى القوى، ويصير الجسم عُرضة للأسقام، أو الهلاك. فنقص حمض أميني أساسي واحد، يدخل في تركيب بروتين خاص، يجعل هذا البروتين لا يتكون، والأعجب من ذلك أن بقية الأحماض الأمينية التي يتكون منها هذا البروتين تتهدم وتدمر. --------------------------------------------------------------------------------

الام الطيبة بوران


شكرا على هذا الموضوع القيم

خلق الله فأحسن وأبدع فيما خلق

كل عام وأنتم بخير

[امال حسين]

اقتباس  عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة arouba shankan أ[align=center][table1="width:95%;background-color:burlywood;"][cell="filter:;"][align=center]أحضرت للمجلة نجمات رمضانية ،،من إحدى المنتديات[/align][align=center] ....... امسح دموعك بحسن الظن بربك، .................. واطرد همومك بتذكُّر نعم الله عليك .. منقول[/align][/cell][/table1][/align]

جميل ما إقتنصت من النجمات وما أتيت به

ونحمد الله على كل شيئ


أستاذتى عروبة لك الحب والمودة وكل عام وانتم بخير وكل الأمة العربية

[امال حسين]

لاترحل رمضان



جـــــاء الـحـبـيــب إلــــــى الأنــــــام مـــودعـــاوالــــقــــلــــب ثـــــــــــــاو بــــــالـــــــوداع تـــقـــطـــعــــا
أفـــلــــت نـــجــــوم الــلــيـــل حـــيــــن رحــيـــلـــه والــنــور شــــطّ لأمـــــر غــيـــب قـــــد دعـــــا
الله مــــــــــا أقـــــســــــى الـــــفــــــراق وعـــيــــشــــه قــــد قــــدّ أحــلامــي وقــــضّ الـمـضـجـعـا
بــــالأمــــس كــــــــان لـــقـــاؤنـــا فـــــــــي لـــيـــلـــةقـــدسّــــيــــة الأنـــــــــــوار أحـــــيــــــت مـــرتــــعــــا
نـتـشــاطــر الــنــجــوى وعــــــذبُ مــشــاعــرسـكـنــت فـأضــحــت لـلـقـصـيـدة مـطـلـعــا
يـــــــــا طـــــــــبّ كــــــــــل الــتــائــهــيــن هــنــيـــهـــةلا ترتـحـل .. مــا لــي أراك مـودعــا ؟
لــــــــم يــــبــــق لــــــــي إلا رحــــابـــــك مــــوئـــــلٌفــ ـــعــــــلام تـــــبــــــدي لــلــخــلــيـــل تــمـــنـــعـــا ؟
يــــــــا خـــــــــلّ رفــــقـــــا لا تــكــلــنـــي لـــلـــنـــوىيــكــفــي مــــــن الأيــــــام مــــــا قــــــد ضُــيّــعـــا
أهـــــــواك يــــــــا أمــــلــــي وقــــــــرة مــهــجــتــي عـــــهــــــدا حــبـــيـــبـــا بـــالأمــــانــــي أُودعــــــــــــا
أهـــــــــــواك خـــــــــــلا لا يـــــمــــــلّ وصــــــالــــــهكــــــــــــم لــــيــــلــــة ظــــلــــمــــاء لـــفـــتـــنـــا مــــــعــــــا
أهــــــــــواك لا تـــــشـــــدد رحـــــالـــــك إنـــــنـــــي ظــــمــــأ لــحـــبـــك قـــــــــد أتـــيـــتـــك مـــســـرعـــا
خـــــــذنـــــــي لـــــــنـــــــورك آمـــــــنـــــــا مــتـــنـــعـــمـــاكم ضاع عمري في الهوى وتصدعا
قــــــــــدرٌ بــــــــــأن تـــــنـــــأى حــبــيـــبـــا خـــــالــــــداوعـــــزاؤنــــــا يـــــــــــا شـــــهــــــرُ أن نــتــجــمــعـــا
تــلـــك الـمـشــاعــر بـحـتــهــا فــــــي حـــرقـــةرمـــضـــان بــيــنــك قـــــــد أهـــــــاج وقــطــعـــا

تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الاعمال وجعلنا من عتقائه من النار

وكل عام وانتم بخير
عيد سعيد

[امال حسين]

لقاء مع شخصية vip


اليوم معنا أديب أريب تميز بالمقالات الإجتماعية التى تدعم أدب الأسرة المسلمة للنهوض بها والحفاظ على حقوق جميع الاطراف فيها وخاصة المرأة كما انه صاحب نشاطات أدبية وإدارية جمة

هو نور جديد هنا فى نور ألأادب

هل عرفتموه ؟؟

أنه الأستاذ أحمد المليجى

أهلا وسهلا بحضرتك معنا فى برنامج (شخصية VIP ) ونسعد بتشريفكم لنا والاجابة على هذه الأسئلة الرمضانية لنشرها فى موضوع (مجلتى الرمضانية...أمال حسين ) فى منتدى نور الادب


مجلتى الرمضانية...أمال حسين ) فى منتدى نور الادب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولاً : كل عام وحضراتكم بخير جميعاً
أعاده الله عليكم وعلى الأمة الإسلامية بالخير واليمن والبركات
ثانيا: أشكركم شكراً جزيلا على الاستضافة
ولا يسعني هنا إلا أن أقدم للأخت الأديبة أمال حسين ولأسرة منتدى نور الأدب الكرام تحية شكر وتقدير على إتاحة هذه الفرصة الطيبة لأكون ضيفاً في برنامجكم
الجميل ( مجلتي الرمضانية )
جزاكم الله عنا كل خير
*
*ماهو برنامجكم الرمضانى ؟

ماهو برنامجكم الرمضاني ؟
ليس لنا برنامج رمضاني سوى محاولة الاستفادة من خيرات وبركات هذا الشهر المبارك واستغلال لياليه وساعاته في طاعة الله ورضوانه والعودة مرة آخرى إلى الله بقلب خاشع صادق
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
ماهو أجمل موقف حدث لك فى رمضان؟
المواقف الجميلة كثيرة جداً ولله الحمد
ولكن لا أتذكر أي موقف الآن
جزاكم الله كل خير

*ماهو أجمل موقف حدث لك فى رمضان؟

المواقف الجميلة كثيرة جداً ولله الحمد
ولكن لا أتذكر أي موقف الآن
جزاكم الله كل خير


*حكاية من الذاكرة لسنة أولى صيام ؟

حكاية من الذاكرة لسنة أولى صيام ؟

اعتقد أن سنة أولى صيام
قد لا تختلف بدايتها عن بداية أي طفل آخر خاصة إذا
أظهر والديه حرصهم وتشجيعهم على صيامه وعلى تأديته
لركن أساسي من أركان الإسلام
فيبدأ يومه الأول من رمضان بالامتناع عن الطعام والشراب
ربما إلى قرب صلاة العصر أو الظهر
ثم يأخذه الجوع والعطش من الامساك إلى الافطار
وهكذا تكون محاولات الأطفال الأولى مع الصيام
حتى ينجح الطفل في صيام اليوم بالكامل
وبعدها تغمره الفرحة والسعادة وباستمرار تشجيع والديه
يزيد من اصراره على صيام بقية ايام الشهر

*هل اختلف رمضان الحالى عن رمضان السابق ؟ ماهى أوجه الاختلاف ان وجد؟؟

نعم رمضان الحالي يختلف لأنه جاء بعد نجاح ثورة 25 يناير وبعد تحقيق معظم أهدافها والتي كان من أهمها : التخلص من الظلم والطغيان والفساد الذي كان يسيطر على بلادنا في الداخل والخارج في عهد الرئيس المخلوع مبارك

* هناك كتاب يعيد الإنسان قراءته عدة مرات ...ماهو هذا الكتاب فى تاريخكم الثقافى؟
كتاب رياض الصالحين – و احياء علوم الدين



*تسالى رمضانية ... ماهى التسالى الرمضانية لكم ؟
في الماضي كنت أتابع برامج الكاميرا الخفية ولكن هذا العام انشغلت كثيراً في أمور عدة ، حتى أصبح وقتي ضيق جداً ومحدود ولا مجال عندي سوى متابعة أهم الأخبار المحلية والعالمية

*ماهى الأكلات والمشروبات المفضلة لكم فى رمضان ؟

شربة الخضار – عصير البرتقال والجوافة


*ماهو الدعاء الذى ترفع به أكف الضراعة لله وتجتهد أن يحقق على المستويين الشخصى والعام ؟
على المستوى الشخصي أسأل الله سبحانه وتعالى أن يستجيب هذا الدعاء الذي رواه أبن عمر رضي الله عنهما عن رسول الله صلى الله عليه وسلم .
فقال: لم يكن رسول الله صلى الله عليه وسلم يدع هؤلاء الكلمات حين يمسي وحين يصبح: " اللهم إني أسألك العافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي واحفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي، وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي"
أما على المستوى العام
فدائما أسأل الله عز وجل أن ينصر الإسلام والمسلمين في كل مكان وأدعوه سبحانه أن ينصر اخواننا واخواتنا في فلسطين وأفغانستان والعراق
اللهم أمين يارب العالمين

*ماهو السؤال الذى لم أسأله لك واجابته ؟
لا اعتقد أن هناك أسئلة اخرى
بارك الله فيكم

*هل لديك أقوال أخرى تمتعنا قبل نهاية اللقاء ؟

أتمنى من الله عز وجل أن يصلح حالنا وحال جميع المسلمين كما أرجو منه سبحانه أن يهدي حكامنا المسلمين إلى البر والتقوى



نهاية اللقاء نشكرك على تعاونكم ورمضان كريم وكل عام وانتم بخير
الشكر موصول لكم أختي الكريمة بارك الله فيكم وكل عام وأنتم بخير

[رشيد الميموني]

[align=justify]
أختي الغالية آمال ..
ولو أن مشاركاتي لا تذكرهنا فإني متابع بكل شغف ما تحويه من درر وما تقدمه من فوائد جمة بمشاركة الأحبة في نور الأدب ..
أحيي فيك هذا النشاط المعهود فيك دائما و أتمنى أن يتواصل .
العيد على الأبواب ومن الآن أقدم لك تهانئي الحارة و كل عام و أنت بخير .
مودتي .
[/align]

[امال حسين]

اقتباس  عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشيد الميموني [align=justify]

اقتباس  عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشيد الميموني أختي الغالية آمال .. ولو أن مشاركاتي لا تذكرهنا فإني متابع بكل شغف ما تحويه من درر وما تقدمه من فوائد جمة بمشاركة الأحبة في نور الأدب .. أحيي فيك هذا النشاط المعهود فيك دائما و أتمنى أن يتواصل . العيد على الأبواب ومن الآن أقدم لك تهانئي الحارة و كل عام و أنت بخير . مودتي . [/align]

الاستاذ الجميل رشيد الميموني


كيفك أستاذى والله سعيدة أنك هنا وبخير وجئت مع العيد ولا أحضرت معك العيد

8_8


بارك الله فيك ألفت الدعم والتشجيع من حضرتك ومن أسرتى الطيبة فى نور الأدب


كل عام وانتم بخير وكل أمتنا العربية من الخليج للمحيط


محبتى وتقديرى لكم

[أحمد مليجي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأخت الفاضلة الكاتبة والأديبة الكبيرة امال حسين
شرف كبير لي أن أكون ضيفاً عليكم هنا
وأرجو من الله أن أكون دائما عند حسن ظنكم
مع تمنياتي لكم ولأسرة منتديات نور الأدب بالتوفيق دائما إن شاء الله
شكراً جزيلا لحضرتك .. جزاكم الله كل خير
وكل عام وأنتم بخير جميعاً

[امال حسين]

كل عام وأنتم بخير


إقترب رمضان لابد من الإستعداد له وشد رحال النفس والتهيؤ الجميل لتستقبله أسعد وأجمل إستقبال لنفوز بمفازته التى وعد الله بها عباده المخلصين .. إنها مغفرة ورحمة وتقبل من الله ربنا تعالى

=========================

عَنْ أَبي ذَرٍّ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ عن النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيهِ وَسَلَّمَ قَالَ : « يُصْبِحُ عَلَى كُلِّ سُلاَمَى (1) مِنْ أَحَدِكُمْ صَدَقَةٌ : فَكُلُّ تَسْبِيحَةٍ صَدَقَةٌ ، وَكُلُّ تَحْمِيدَةٍ صَدَقَةٌ ، وَكُلُّ تَسْبِيحَةٍ صَدَقَةٌ ، وَكُلُّ تَحْمِيدَةٍ صَدَقَةٌ ، وَكُلُّ تَهلِيلَةٍ صَدَقَةٌ ، وَكُلُّ تَكْبِيرَةٍ صَدَقَةٌ ، وَأَمْرٌ بِالمعْرُوفِ صَدَقَةٌ ، وَنَهْيٌ عَنِ المُنْكَرِ صَدَقَةٌ ، وَيُجْزِيءُ عَنْ ذَلِكَ رَكْعَتَانِ يَرْكَعُهُمَا مِنَ الضُّحَى » .

أخرجه مسلم