[كنان سقيرق]

لا يؤكل الرطب عند الانهماك في عمل ذهني لاحتوائه على مادة منومة

الإكثار من تناول الخردل يهيج المعدة ويثير القيء

يعمر شجر النبق (السدر) فترات زمنية طويلة

يمكن التخلص من رائحة الثوم بأكل النعناع أو عسل النحل أو التفاح الطازج

الثوم يحمي من الإصابة بالأنفلونزا

يؤدي الإفراط في تناول الثوم إلى اضطراب ضغط الدم

تعالج نخالة القمح العديد من الأمراض

يساعد الموز على خفض ضغط الدم

التين يعالج الإسهال

يستخدم الزنجبيل في علاج النقرس

يستخدم الرمان في علاج الإسهال والبواسير

يعالج عصير الرمان حالات الرشح والزكام

العدس يقوي الأعصاب ويعالج فقر الدم عند الأطفال

الزيوت الطيارة الموجودة في البصل لها تأثير قاتل لكثير من الميكروبات الضارة

يؤثر أكل البصل ايجابياعلى القدرة الجنسية

أكل الخبز مع نخالة القمح أفضل من أكله بلا نخالة

ينصح بأكل البطيخ وسط الطعام لا بين الوجبات

الكرنب يفيد في علاج الأمراض الجلدية

للتفاح ثلاثة أنواع: حلو، ومر، وحامض

الخوخ يعالج الإسهال

تستخدم أوراق البرقوق في علاج الجروح والنزيف نظرا لاحتوائها على مواد قابضة للأوعية الدموية

[كنان سقيرق]

في النهاية أريد أن أقول لكم : لقد أمضيت وقتاً طويلاً في البحث عن هذه الفوائد و النصائح وجمعتها لكم من عدد كبير من المواقع والمنتديات ومن بعض المراجع أيضاً .أرجو أن تنال إعجابكم.

[ناجية عامر]

[align=center]
سلام الله عليك الأخ كنان سقيرك

بارك الله فيك و أكثر من أمثالك على ما قمت به من مجهودات في البحث عن كل هذه النصائح فهي حقيقة جد مفيدة . الا أنني لم أستطع معرفة بعض النباتات مثل البرغل و كذلك القثاء الذي يقي الجسم من السمنة، أما بالنسبة للريحان هنا في المغرب فهو نبات ذا أوراق رقيقة و طويلة يطبخ في الماء مع ما نسميه بأداد و نخلط به الحناء خاصة للشعر أما الحبق فهو كذلك نبات ذو رائحة جميلة و عطرة نجده في كثير من البيوت المغربية.

أعانك الله ووفقك على ما فيه الخير للجميع
[/align]