[نصيرة تختوخ]

التين تلك الثمرة المباركة التي ذكرت في القرآن في الآية: "والتين والزيتون وطور سنين "والتي اعتبرت في كثير من الأساطير و الديانات أيضا كذلك:
ففي الهند تخصص شجرة التين للإله"فيشنو "Vishnou
وفي البوذية يقال عن بوذا أنه كان يتأمل تحت ظلالها وأنه بقي سبع سنين في غابة بهاأشجارتين.
وعند الإغريق هي شجرة الإله ديونيسوس..
هي ثمرة غنية بالفيتامينات أ وب و ج كما أنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المعدنية مثل الحديد و الكلس و النحاس وهي مواد بانية لخلايا الجسم ومولدة لخضاب الدم في حالات فقر الدم .
يحتوي التين على نسبة عالية من السكر تعادل 19% من وزنه ويزود الجسم بسعرات حرارية لا يستهان بها خاصة التين الجاف.
يقول عنه ابن سينا أنه مفيد للحوامل و الرضع و الرازي أنه يقلل الحوامض في الجسم و ييدفع أثرها السيء.يفيد في معالجة الإمساك فإن بعض حباته صباحا على الريق أفضل بكثير من الحبوب و المساحيق الملينة.
ولا تختلف هذه الميزة بين التين الطري أو المجفف.
منقوعه مفيد للجهاز التنفسي ومخفف للآلام التي تنتج عن التهاب البلعوم.
لكن يجب الإشارة إلا أنه يجب الإعتدال في تناوله لأنه لطبع عناصره الدسم قد يجعل المعدة تعرض عن تناول أطمعة أخرى كما أن كثرة بذوره قد تسبب اضطرابات هضمية لذا قد ينصح المصابون بالتهابات الأمعاء بالتقليل منه (أن لايتناولوا أكثر من 7حبات في اليوم).