[نصيرة تختوخ]

يتردد كثير من الناس على المراكز الصحية والعيادات الطبية بسبب معاناتهم من الرشح والزكام المستمر بسبب طبيعة طقس الشتاء ومتاعبه الصحية واولها الرشح والزكام ونزلات البرد.
الرشح والزكام
من الممكن ان يصاب الانسان بالرشح والزكام في اي فصل من فصول السنة ولكن هناك فيروسات معينة يزداد انتشارها في اوقات محددة في السنة.
فالفيروسات الانفية هي المسؤولة عن معظم حالات الرشح والزكام في فصل الربيع واوائل الخريف التي من اعراضها الواضحة احتقان الانف والاصابة بالصداع.
اما فيروسات الشتاء فتشمل الفيروس الغدي وفيروس نظير الانفلونزا وكذلك فيروس الحمى التاجية. ولا يوجد انسان يتمتع بمناعة ضد نزلات البرد فالرشح والزكام يهاجمان كل انسان الشاب، الفتى، القوي، المتمتع بكامل الصحة والعافية وكذلك يصاب به الاطفال وكبار السن والنساء، ولكن الاخرين تكثر فيهم حالات الاصابة وتسهل عدواهم.
وفيروس الزكام دائم التغير لذلك من الصعب والمستحيل ايجاد لقاح واحد يقي من الاصابة بالاعراض المزعجة لهذا الفيروس لان الفيروس الذي هاجمنا العام الماضي ليس هو الفيروس الذي يزعجنا هذا العام ولن يكون الفيروس الذي يهاجمنا العام المقبل.
طريقة العدوى والأعراض
اكثر طرق انتشار العدوى بالفيروس عن طريق الرذاذ المتطاير من سعال وعطس المريض واستعمال ادواته.
واعراض الاصابة بفيروس البرد هي الرشح المستمر والسعال وفقدان الشهية وانسداد الانف واحيانا ارتفاع في درجة الحرارة وفقدان موقت لحاسة الشم وفقدان الشهية للطعام.
اما اصابة الاطفال بفيروسات البرد فينتج عنها ارتفاع في درجة الحرارة والاصابة بالحمى وصعوبة التنفس لانسداد الانف.
وقد يشكو المريض من الشعور بجفاف الحلق والاحساس بالالم وصعوبة البلع.
واحيانا تسبب فيروسات البرد في الاطفال التهاب الاحبال الصوتية فيصابون بالاختناق «Stridar» ويصدر عن التهاب الحنجرة صوت مخيف اثناء تنفس الطفل تهلع له الام وتخاف على طفلها رغم انه سهل العلاج ويشفى بسرعة.
أكثر الناس تعرضا للإصابة
كما وضح ان فيروسات الزكام والرشح لا تعرف التمييز بين شخص وآخر ولا تخاف من الشخص القوي وصاحب الجسم السليم المعافى فتمتنع عن مهاجمته.
ولكن خطورتها تزداد شدة في بعض الناس الذين يعملون ويتواجدون في اماكن مزدحمة ومغلقة كذلك تكثر الاصابة في المدخنين ومرضى قصور الكلى وضعف وظائفها ومرضى فقر الدم ومرضى البول السكري والذين يعالجون بأدوية الكورتيزون وادوية تثبيط المناعة.
وثبت علميا ان نظام وحياة الانسان وحالته النفسية والمعنوية تهيئان للاصابة بفيروسات فصل الشتاء.
علاج الزكام والرشح
الزكام ليس له علاج شاف وحاسم مثل باقي الفيروسات الاخرى والعلاج هنا يهدف إلى تخفيف معاناة المريض من اعراض الزكام مثل انسداد الانف واحتقانه والرشح المستمر والسعال وألم الحلق وجفافه وارتفاع درجة الحرارة.
كذلك يعالج التهاب الاحبال الصوتية الفيروس الذي يسبب الاختناق «Stridar» بالكورتيزون واستنشاق الاوكسجين وغيره من الادوية حسب حالة الطفل.
اما عن الراحة التي يجب ان يلتزم بها المريض في الفراش فلا يجب المبالغة فيها بل عليه ترك الفراش اذا ادرك ان حالته الصحية تسمح بذلك.
لكن بالنسبة للاطفال فان الاصابة بنزلات البرد تتطلب الراحة في الفراش وهذا افضل علاج لهم في حالات الزكام والرشح لتفريغ جهاز المناعة لمكافحة الفيروس والقضاء عليه.
مضاعفات نزلات
قد تتطور الاصابة بفيروسات الزكام والرشح إلى التهاب القصبة الهوائية وقد يمتد إلى الحويصلات الهوائية فيصاب الانسان بالالتهاب الرئوي.
وكذلك فقد يصاب المريض بالتهاب اللوزتين والتهاب الحلق الفيروس والتهاب الجيوب الانفية بمعاناتها المزعجة والامها المبرحة.
ومن مضاعفات نزلات البرد ايضا التهاب الاذن الوسطى الذي يسبب الشعور بالدوخة الشديدة وفقدان التوازن وميلا للقىء وزغللة العين «Vertigo» وفي الاطفال تحدث مضاعفات الاصابة بفيروسات البرد على هيئة التهاب بالاحبال الصوتية الذي قد يصيب الطفل باختناق وعلاجه متوافر في المراكز الصحية وسهل وكذلك يعالج في المستشفيات ولا خطورة منه.
الوقاية من نزلات البرد
الاهتمام بالنظافة الشخصية واستعمال مناديل ورقية وتجنب القلق لان نظام حياة الانسان والحالة النفسية والمعنوية تهيئه للاصابة بنزلات البردوالرشح والزكام.
هذا لان التوتر والقلق يضعفان جهاز المناعة الذي يمكننا من مقاومة العدوى بالامراض.
ويجب الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة الذي يساعد على تماسك الشعيرات الدموية الدقيقة التي تبطن غشاء الانف والمسالك الهوائية.
ومن المعروف ان الخضراوات والفاكهة غنية بفيتامين «C» الذي هو مضاد قوي للاكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتحمي الجسم من خطورة الشوارد الحرة التي تضعفه.
وينصح بتناول شوربة الدجاج لانه يحتوي على معدن السيلينيوم المضاد للاكسدة ومقو للمناعة كذلك الشوربة الدافئة تسكن الالم بالحلق والحنجرة، واحتواؤها البصل والفلفل يساعد على مكافحة الجراثيم وتعزيز السوائل في الجسم.
وايضا الشاي بالليمون مفيد جدا في الوقاية والعلاج من نزلات البرد لاحتوائهما على مضادات الاكسدة القوية.
وكذلك عصير البرتقال والليمون مصدران جيدان لفيتامين «C» ومضادات الاكسدة وترطب الحلق والبلعوم.


دفء الأنف يشفي الزكام والرشح

أعلن عدد من الباحثين البريطانيين ان التعرض للبرد سبب مباشر في تطور امراض الرشح والزكام وان المحافظة على دفء الجسم يبقي الفيروسات والجراثيم بعيدة عن الجسم.
وكانت تقارير ودراسات عديدة قد استبعدت وجود اي علاقة ما بين الاصابة بالبرد ودخول الفيروسات إلى جسم الانسان وفقا لما ذكرته وكالة الاسوشيتد برس.
ولكن فريق البحث في جامعة كارديف بمقاطعة ويلز البريطانية المكون من كلير جونسون ورون اكليس قال انه قادر على اثبات العلاقة ما بين انخفاض درجات حرارة الطقس والاصابة بأمراض الرشح والزكام.
ويضيف اذا ما تعرض الشخص الحامل لفيروس البرد فإن هذا الامر يتسبب في تقلص حجم الاوعية الدموية في الانف وهو ما يؤدي إلى اغلاق المسامات التي تسمح للدم الدافئ بالدخول إلى اوعية الدم والتي بدورها تزود الجسم بكريات الدم البيضاء التي تحارب الامراض.
ويؤكد البروفيسور رون اكليس ان انخفاض قوة المناعة في الانف يساعد على تقوية الفيروس وبالتالي تبدأ اعراض الاصابة بالبرد في الظهور.
وقال الباحثون الذين سيقومون بنشر بحثهم في المجلة الصحية «Family Practice» ان امكانية التقاط الفيروس المسبب للزكام والرشح تحدث في الشتاء اكثر من الصيف.
وذلك لان الانف يكون اكثر برودة في المواسم الباردة اي الشتاء ويستغرب البعض اصابته بالزكام في الشتاء رغم اهتمامهم بارتداء الملابس الثقيلة وتدفئة اجسامهم الا ان التفسير الوحيد لهذا الامر هو ان الانف لا يكون مغطى كما هو الجسم بل يكون معرضا بشكل مباشر للبرد.
يذكر ان المركز الطبي التابع لجامعة كارديف هو الوحيد في العالم الذي يعمل على ايجاد دواء جديد لعلاج امراض البرد والرشح والزكام.


توصية بوقف علاج الأطفال بأدوية البرد

تحذير من ان ادوية علاج البرد قد تسبب اعراضا مميتة خصوصا لمن هم تحت سن العامين.
واوصت لجنة من خبراء الصحة العامة في الولايات المتحدة الاميركية بعدم علاج الاطفال بأدوية البرد والسعال، مؤكدين ان هذا النوع من الادوية والتي يستخدمها كثير من الاباء والامهات لعلاج اطفالهم غير فعال في هذه السن المبكرة.
وقدمت اللجنة الاتحادية توصية إلى هيئة الغذاء والدواء الاميركية «FDA» بضرورة اجراء مزيد من الدراسات والبحوث الدقيقة على الادوية الشائع استخدامها منذ عقود في علاج الاطفال وتعد توصيات هذه اللجنة غير ملزمة للهيئة الحكومية الاميركية. ولكن من شأن هذه التوصيات ان تثير مخاوف جديدة من مخاطر محتملة لهذه الادوية خصوصا بعد ما كانت الهيئة نفسها قد حذرت في وقت سابق من ان تلك الادوية قد تسبب اعراضا مميتة للاطفال خصوصا لمن هم تحت سن العامين.
ونقلت اسوشيتد برس عن عضو اللجنة الاتحادية التي تم تشكيلها لتقيم فعالية ادوية علاج البرد في الاطفال والبروفيسور بجامعة بنسلفانيا درشين هنيس قوله «المعلومات المتاحة امامنا تشير إلى انها ادوية غير فعالة».
وكانت «FDA» قد بدأت دراسة الاثار المحتملة لهذه الادوية بعد ان شكا مسؤولون ببلدية «بالتيمور» من ان كثيرا من ادوية علاج البرد والسعال تسبب اضرارا قد تكون مميتة للاطفال الرضع ومن هم في مرحلة ما قبل المدرسة.
بقلم د. أحمد سامح