[مرمر يوسف]

تتضح أهمية الصحة النفسية للفرد فى الآتى :-

1- تجعل الفرد يشعر بالطمأنينة والسعادة وتجعل حياتة خالية من التوترات والصراعات المستمرة

والوافع ان كلا منا لا تخلوا حياتة من الشعور بالضيق والتوتر فى بعض الأحيان ثم لا تلبث ان تزول هذه

المشاعر وتعود حالته النفسية الى ما كانت عليه من رضا وهدوء و هذا شىء طبيعى

أما الفرد الذى اعتلت صحته النفسية فتكون حياته أغلبها مهب للقلق والضيق والتوتروهو لا يستطيع حل

صراعاته والتحكم فيها بطرق ملائمة .

2- الفرد الذى يتمتع بالصحة النفسية عو الفرد المتوافق مع ذاته .

3- الصحة النفسيةتجعل الفرد أقدر على الثبات والصمود حيال الشدائد والأزمات .

4- يكون أكثر حيوية وأقدر على الإنتاح ممن إستنفذ الصراع قواه .

5-يكون قادر على الإختيار دون جهد زائد وحيرة شديدة .

6- الصحة النفسية تساعد على فهم الفرد لنفسه وفهم من حوله فى شتى مجالات الحياة.

7- تساعده على التحكم فى نفسه وفى سلوكه فيتجنب السلوك الخاطىء ويسلك السلوك السوى .

8- تحقق الصحة النفسية للفرد الراحة وتحرره من المخاوف والقلق والصراع الداخلى .

9- تجنب الفرد المرض النفسى .

ان الهدف النهائى لعلم الصحة النفسية هو تحقيق اكبر نسبة من الأفراد الأسوياء.

[د. ناصر شافعي]

الأستاذة الفاضلة مرمر يوسف :
بسم الله الرحمن الرحيم ..
كلامك عن الصحة النفسية و أهميتها صحيح تماماً ..
لكن هناك جانب هام ينقص هذا المقال .. إسمحي لي بإضافته و هو :
"تأثير الصحة النفسية على الصحة الجسمانية "
هناك الكثير من الأمراض التي نعاني منها خاصة في مجتمعاتنا الشرقية وهي تسمي :
Psychophysical disorders
وهى الأمراض النفسية التي تسبب مشاكل جسدية عضوية مثل الشعور بالإجهاد المستمر , الصداع , آلام في المفاصل أو الصدر أو البطن , إرتفاع ضغط الدم .. إلخ . وغالباً نحتاج إلى العلاج النفسي أولاً لإزالة الآثار العضوية الثانوية الناتجه عنه . ولقد زادت من نسبة الأمراض في هذا القطاع الطبي لما نواجهه الآن من كثرة الضغوط و المشاكل النفسية .

تحياتي و تقديري . د. ناصر شافعي
آ