[ميريام أفيوني]

نعومة الشعر ستلاحظ من أول مره ثم الفرد بعد عدة إستخدامات منتظمة
المقادير
- فنجان قهوه سمسم محمص (( يشترى السمسم ويحمص ثم يطحن مثل البودره)
- علبة لبن زبادي
- ملعقتين مايونيز
الإستخدام
ضعي الخليط على شعرك ساعتين والبسي بونية ( طاقية عازلة من النايلون مثلا) ثم اغسل شعرك وواظبي على استخدامها مرة فى الاسبوع ان شاء الله ستلاحظين أن تجاعيد الشعر ستقل جداً ومرة بعد مرة ستجدين شعرك يفرد حتى تتخلصين من التجاعيد نهائياً.

[ميساء البشيتي]

جميل جدا عزيزتي مريام

اهلا وسهلا بك هنا

اسأل هل لديك وصفة لتساقط الشعر

بانتظارك عزيزتي

[ميريام أفيوني]

أهلا بك استاذتي وشكرا على هذا الترحيب الحار

أكيد تساقط الشعر له عدة أسباب:
- بعد الأمراض الحادة والعمليات والحمّى القوية
- التعب النفسي والإرهاق
- التعرض للصدمات والحزن والخوف الشديد

يحتاج لتناول فيتامينات b كاملة
وأخذ كميات كافية من المعادن، وتبقى خميرة البيرة المعروفة أفضل علاج للشعر كما للبشرة والجسم كله، والأفضل أخذها مسحوقا لأن الخميرة المصنعة على شكل حبات دوائية تفقد الكثير من من فيتامينتها ومعادنها
محبتي لك سيّدتي

[ميريام أفيوني]

نصائح.. لشعر طويل دون تقصف

يمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار، وخال من الرطوبة
مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه من جديد.

ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا، ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره
خبراء التجميل .

أولا عليك التأكد باستخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي. ثم قومي باستخدام ملطف على

شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوق في نهايته.

ويجدر الإشارة إلى أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر، المكواة التي تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه

تسبب مزيدا من الضرر لخصل الشعر. ولذا ينبغي عليك دوما استخدام كريم في البداية.

وختاما وعلى الرغم من محاولتك إنماء شعرك فإن من الأهمية بمكان قصه كل أربعة أو ستة أسابيع وذلك لمنع أي

نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولا إلى جلدة الرأس.

ومن الجدير بالذكر هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك وضعها د. جيمس براون أخصائي العناية بالشعر والبشرة
في الجامعات البريطانية والتي تتركز فيما يلي:

1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.

2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.

3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.

4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.

5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.

6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".

7- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.

8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:

- ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.

9 - بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..

10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا.

[ميريام أفيوني]

[align=justify]خلطات لشعر صحي جميل و مفعم بالحيوية

شعر صحي جميل مفعم بالحيوية ,هذا ماتحلم به كل سيدة ..ولتحقيقه لابد من الإعتناء الدائم بالشعر وإستشارة أخصائية الشعر لحل أي مشكلة قبل تفاقمها..

والخطوة الأهم هي:
التعرف إلى بعض العلاجات الطبيعية ,المستخرجة من الزيوت والنباتات أو بإستخدام مواد العناية بالشعر من الماركات العالمية والتي تأتي على شكل شامبو,كريمات ,زيوت,بلسم ,ماسكات,حتى تؤمن العلاج لمشاكل الشعر..

يمكنك القيام بتطبيق هذه الوصفة منزليا لتساقط الشعر :

الخلطة الأولى :
اخلطي صفار بيضتين مع قليل من زيت الزيتون وضعيهما على شكل ماسك للشعر ,ثم غطي الرأس بقبعة من النايلون وفوقها منشفة ساخنة واتركيه لمدة نصف ساعة إلى ساعة على شعرك..
بعدها اغسلي شعرك جيدا بالماء الفاتر ,ثم اغسليه بالشامبو الخاص بنوعية شعرك ..
وكرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لمدة شهرين متواصلين على الأقل..
ولتنشيط الدورة الدموية في الرأس يسرح الشعر من الأسفل ( أي من عند الرقبة ) إلى الأعلى وهذا من شأنه إيقاف تساقط الشعر ايضا ..

الخلطة الثانية:
اخلطي كمية متساوية من زيت الخروع وزيت اللوز وضعيه على شعرك ويلف بقبعة نايلون ويترك لمدة نصف ساعة إلى ساعة على الشعر ويغسل بماء فاترجيدا ثم يغسل بالشامبو..

ولعلاج الشعر الدهني :
يجب غسل الشعر بماء فاتر وذلك دون فرك فروة الرأس,لإنها إذا فركت بخشونة تزيد من الإفرازات الدهنية ,ثم يجب استعمال الشامبو الخاص بنوعية الشعر..

اما للشعر المقصف والجاف:
ينصح بإستعمال المستحضرات المحتوية على الفيتامينات المتوافر على شكل سيروم, لدى مختلف الشركات العالمية ويستخدم مرتين في الأسبوع بوضعها على اطراف الشعر وتركه دون غسله..
ويمكنك إستخدام مجفف الشعر ( الإستشوار ) مباشرة عليه وهذه المستحضرات تعطي الشعر لماعية وحيوية وحجما جميلا..

ولعلاج قشرة الشعر :
ينصح بفرك فروة الرأس بالخل المضاف إليه القليل من زيت الزيتون لتخفيف حدته ..
ولاتنسي نظافةالشعر أمرضروري فتركه دون غسيل يسبب في تساقطه وظهور القشرة .. [/align]المصدر:جمالك

[ميريام أفيوني]

افضل الماسكات الطبيعية للشعر الجاف

ماسك البيض

بللي جذور الشعر بالبيض المخفوق (بيضتان) بواسطة فرشة أسنان، وبعدين وزعي بقية البيض على أنحاء الشعر, ودلكي الشعر حوالي نص ساعة قبل ما تغطيه ببونيه الاستحمام حوالي ساعة وشيليه بعدها وسيبيه لغاية ما ينشف عليه البيض (نحو ساعة) وبعدين اغسليه بالشامبو والماء.


ماسك زيت الزيتون

معلقه زيت زيتون.
معلقه حبة البركة مطحونة.
صفار بيضة.

اخلطي جميع المقادير وحطيها على فروة الرأس وغطي شعرك ببونيه الاستحمام لمده ساعة على الأقل، وممكن مضاعفة الكمية لو ماكفّيتش. استخدمي الوصفة دي مرة كل أسبوع ولو عاوزة نتيجة سريعة استخدميها كل يوم وهتلاحظي مفعولها في تنعيم الشعر.


ماسك زيت السمسم

هذا بتجيبيه من عند العطار وتفضلي تدلكي بيه شعرك بعد الحمام وتعملي بيه حمام زيت وده بيحول الشعر الجاف لشعر ناعم وصحي.


ماسك المايونيز

فيه بقى وصفة طبيعية ونتايجها فورية لعلاج جفاف الشعر، وهي أن تضيفي إلى مجموعة الزيوت اللي تفضلي استخدامها -ده بالإضافة لزيت اللوز وزيت الزيتون- ملعقة كبيرة من المايونيز، وتخلطيهم كويس قوي، وتحطيهم على شعرك لمدة ثلاث ساعات، وبعد كده تغسلي شعرك، وهتلاقي نتيجة سريعة وفورية.

سنا للطب الأصيل

[بوران شما]

الأخت العزيزة ميريام أفيوني
أشكرك جزيل الشكر على هذه الوصفات الجيدة والمفيدة .
وبانتظار المزيد من هذه النصائح .
مع المحبة .