التسجيل قائمة الأعضاء اجعل كافة الأقسام مقروءة



 
إطلاق مسابقة نور الأدب 2020 للشعر موضوعها: " صفقة القرن "
عدد مرات النقر : 447
عدد  مرات الظهور : 2,950,066

اهداءات نور الأدب

العودة   منتديات نور الأدب > واحة مجتمع نور الأدب > شرفة البوح وبيت العائلة النورأدبية > المطبخ ثقافة وصحة وحضارة > علم التغذية وقاموس الفيتامينات والحمية
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 15 / 02 / 2008, 51 : 09 PM   رقم المشاركة : [1]
وائل سقيرق
كاتب نور أدبي
 




وائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura about

الألياف الطبيعية أفضل طريقة لخفض الوزن


يؤكد باحثون إن أفضل طريقة لخفض الوزن وتجنب الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية يكون فى تناول المأكولات التى تحتوى على الألياف ا

لطبيعية، مشيرين إلى أهميتها الغذائية خصوصا بالنسبة إلى النساء.
وأجرى علماء استراليون دراسة هى الأولى من نوعها مدتها 21 أسبوعا وفقاً لما جاء فى صحيفة"العرب" لمعرفة تأثير تناول المأكولات التى تحتوى نسب منخفضة ومرتفعة من البروتينات. وذكرت وكالة الأنباء الاسترالية "أى أى بي" أن العلماء يعتقدون أن المأكولات السريعة الهضم والتى يدخل فى إعدادها الحبوب مثل الشوفان و النخالة والقمح غير المقشور وبعض أنواع الرز مفيدة للصحة.
وأجرى الباحثون دراسة على 129 شخصا بدينا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 40 عاما على مدى 21 اسبوعا لمعرفة تأثير المأكولات التى تحتوى على نسب عالية من البروتينات عليهم ومدى فائدتها وضررها للناس.
لكن الباحثة والأستاذة فى علم التغذية بجامعة "سيدنى" ذكرت أنه لا يوجد وصفة غذائية تناسب كل شخص، مشيرة إلى أن الأغذية التى تحتوى على نسب عالية أو منخفضة من البروتين يمكن أن لها تأثير مختلف على الناس.




hgHgdht hg'fdudm Htqg 'vdrm gotq hg,.k


نور الأدب (تعليقات الفيسبوك)
وائل سقيرق غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 15 / 02 / 2008, 04 : 11 PM   رقم المشاركة : [2]
إيهاب سقيرق
ضيف
 


رد: الألياف الطبيعية أفضل طريقة لخفض الوزن

أخي العزيز وائل مشكور ولكن هل من الممكن أن تعرف لي ما هي الألياف
[glow1=3333FF]
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/glow1]
  رد مع اقتباس
قديم 16 / 02 / 2008, 09 : 01 AM   رقم المشاركة : [3]
وفاء النجار
ضيف
 


رد: الألياف الطبيعية أفضل طريقة لخفض الوزن

[frame="15 98"]
الأخ الفاضل وائل السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .

شكر الله لك .
[/frame]
  رد مع اقتباس
قديم 16 / 02 / 2008, 27 : 01 PM   رقم المشاركة : [4]
وائل سقيرق
كاتب نور أدبي
 




وائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura about

رد: الألياف الطبيعية أفضل طريقة لخفض الوزن

تحية الى الغالي ايهاب وبالنسبة الى سؤالك عن الالياف
إنها الألياف التى توجد في الأطعمة التى تتناولها لبناء عقولنا وأجسامنا والجدير بالذكر أن الألياف عنصراًً هاماًً في حماية الإنسان ووقايته من العديد من الأمراض،
وائل سقيرق غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 17 / 02 / 2008, 56 : 06 PM   رقم المشاركة : [5]
إيهاب سقيرق
ضيف
 


رد: الألياف الطبيعية أفضل طريقة لخفض الوزن

أخي العزيز وائل مشكور على الشرح البسيط والكافي للألياف موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
  رد مع اقتباس
قديم 21 / 02 / 2008, 40 : 01 AM   رقم المشاركة : [6]
وائل سقيرق
كاتب نور أدبي
 




وائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura about

رد: الألياف الطبيعية أفضل طريقة لخفض الوزن

الأخت العزيزة وفاء النجار وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكراً لكِ على طيب المرور والمشاركة
وائل سقيرق غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21 / 02 / 2008, 40 : 01 AM   رقم المشاركة : [7]
وائل سقيرق
كاتب نور أدبي
 




وائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura aboutوائل سقيرق has a spectacular aura about

رد: الألياف الطبيعية أفضل طريقة لخفض الوزن

عزيزي إيهاب هذا واجبي ودمت لنا سالماً
وائل سقيرق غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشيطان يتحدث عن نفسه.. فماذا تقول له ؟! ابليس يتحدث عن نفسه فتحى عطا الأحاديث النبوية، السيرة ومكارم الأخلاق والشمائل 0 08 / 11 / 2017 15 : 05 PM
طريقة رائعة وسهلة جدا لتعلُّم طريقة ضرب الاعداد بسرعة. مخلص السالم نورالأسرة، التربية والتعليم وقضايا المجتمع والسلوك 3 11 / 04 / 2012 34 : 11 PM
أفضل طريقة لطرد النمل مرمريوسف الأرابيسك والفنون العربية الإسلامية والديكور 6 02 / 09 / 2011 02 : 12 AM
أربعين طريقة لجعل حياتك أفضل ..... ناهد شما كلـمــــــــات 1 30 / 11 / 2009 17 : 12 AM
الألياف الغذائية وفاء النجار علم التغذية وقاموس الفيتامينات والحمية 2 17 / 03 / 2008 53 : 08 AM


الساعة الآن 39 : 12 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Tranz By Almuhajir *:*:* تطوير ضيف المهاجر
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

الآراء المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وتمثل رأي كاتبها فقط
جميع حقوق النشر والتوزيع محفوظة لمؤسسة نور الأدب والأديبة هدى نورالدين الخطيب © ®
لا يجوز نشر أو نسخ أي من المواد الواردة في الموقع دون إذن من الأديبة هدى الخطيب
مؤسسة نور الأدب مؤسسة دولية غير ربحية مرخصة وفقاً لقوانين المؤسسات الدولية غير الربحية

خدمة Rss ||  خدمة Rss2 || أرشيف المنتدى "خريطة المنتدى" || خريطة المنتدى للمواضيع || أقسام المنتدى

|