[ماري الياس الخوري]

على الرغم من أنها تعتبر من الفاكهة المحببة لدى الكثيرين خلال فصل الصيف ، إلا أن البعض قد يجهل فوائد ثمرة التين الشوكي للجسم ، فهي من الثمار الغنية بالعناصر الهامة للجسم ومنها السكريات ، البروتينات ، فيتامين أ ، فيتامين ج ، حمض جلوتانيك ، حمض الليمون ، حمض أوكزاليك ، وبعض الأملاح مثل الفوسفور ، الكالسيوم ، والبوتاسيوم .
وتتمثل الفوائد الصحية لـ التين الشوكي في الآتي :
• تقليل الشعور بالظمأ .
• حماية الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير .
• علاج الإمساك المزمن ، وخاصة لدى كبار السن .
• عنصر هام لزيادة لبن الأم .
• مقاومة حالات التشنجات .
• يحتوي على مادة تدخل في عملية تجلط الدم وإيقاف النزيف .
• علاج الدمامل والقروح والجروح .
• مقوي عام للرياضيين والحوامل والمراهقين .
• القضاء على رائحة الفم غير المستحبة .
• لها دور فعال في هضم المواد الدهنية وتقليل امتصاص الدهون والسكريات .

منقول للفائدة